Magnus kommer til klubtræningen på tirsdag og står for et hold denne aften. Træningen er især møntet på HOLD 3, 4 og 5, men alle der har lyst kan deltage. Det er tekniktræning med focus på flow, sving og rødder. Magnus bruger videooptagelser som ekstra redskab, så vi får mulighed for at korrigere os selv. Tag lidt ekstra tøj på denne dag. Tilmelding ikke nødvendig. Kombardu!

Tilmeldingsfunktionen via kalenderen her på hjemmesiden har været nede, men fungerer nu igen .

Max . 20 deltagere.

Kursus for holdkaptajner og andre med interesse for god planlægning af træning.

Torsdag d. 2. maj kl 16.30 – 20.00

Magnus Brinch fra Cycling Power kommer underviser i intervaltræning i praksis, suppleret med teori.

Hvad får du? Du får inspiration, sjov, nye ideer, mere motivation, bedre træningsplan.

Vi mødes -selvfølgelig med cykel- ved mødelokalet på Sportscollege, Parkvej 37.
Tilmeld dig her på hjemmesidens kalender ovenfor – eller på FaceBook begivenhed. Sandwich til de tilmeldte.
Kurset er gratis for klubmedlemmer. : D

Solen skinner igen i morgen. Det bliver 8 plus grader og lidt vind.  Sporene er tørre og fine.  Så hvorfor ikke komme ud og trille?
Husk er det er kl. 17.30  fra Klubhuset.

SKOVEN ER KLAR TIL VORES FORÅR- OG SOMMERSÆSONEN !! 

Fra på tirsdag d. 2. april træner vi igen på hverdagsaftener.  Husk, det er kl. 17.30 til og med d. 25, Fra 30. april går vi over til at mødes kl. 18.00.  Om lørdagen er det kl. 9.00 som altid. Tiderne kan du altid se i kalenderen ovenfor.

Vi håber at se mange nye.

I år har vi 6 hold. Introholdet hedder nu hold 6 . Hold 4 har vi delt midt over, så der er blevet et hold 5 også. På den måde får vi flere niveauer og valgmuligheder. Hold 5 er til dig, der ikke er nybegynder, men har haft en lang pause fra cyklen, og skal igang igen.

I kalenderen kan du ofte se lidt nærmere om hver enkelt hold, hvem er kaptajn, og hvad er indholdet. Du kan også se andre begivenheder der, som løb og arrangementer. Kalenderen giver et overblik, som vi p.t. ikke kan skabe på Facebook.

Oven for under info/ klubtræning /klubtræning 2019   finder du mere info om træning, og også en nærmere beskrivelse af holdinddelingen. Der er også beskrevet holdkaptajnens rolle og hvilke forventninger der er til dig som rytter.

Husk lørdag d. 6. april kl. 11.30 – 13.00 fejrer vi sæsonstarten med en grillpølse og en snak efter træning.

Kombardu 

Er du en af dem som drømmer om at prøve kræfter med et af de store internationale MTB-løb fx Bike Trans Alp i Alperne eller et endags løb ala Dolomitti Superbike? Eller mangler du inspiration til en MTB-ferie i Sydeuropa?

Benny Nissen fra klubben er tæt på at være en MTB-bjergged. Alperne er et af hans fortrukne trænings-og konkurrencedestinationer og han har i mange år cyklet i området. Han har bl.a deltaget i Bike Trans Alp og Sella Ronda Hero og haft masser ef langture i Alperne, ved Riva del Garda og Dolomitterne. Derudover har Benny adskillige lange ture på Mtb med fuld oppakning, i op til 3 måneder på sadlen i flere forskellige lande bla. Canada og Island.
Denne aften vil han dele sine erfaringer med Bike Trans Alp og MTB-cykelferierne. Der vil være gode råd og tips til forberedelsen, plusser og minusser ved Bike Trans Alp og cykelferierne samt masser af anekdoter til inspiration.

Kom og lad dig inspirere hvorfor området byder på noget af det smukkeste, fedeste og udfordrende MTB-landskab at cykle rundt i – uanset om du vil konkurrere, søger ny feriedestination eller blot er nysgerrig!

Husk tilmelding i kalenderen eller på FB af hensyn til forplejning.

Festudvalget glæder sig til at se dig til en aften fyldt med inspiration :o)