Gæsteinstruktør Magnus Brinch tirsdag d. 14.05. kl. 18 – 20 .

Magnus kommer til klubtræningen på tirsdag og står for et hold denne aften. Træningen er især møntet på HOLD 3, 4 og 5, men alle der har lyst kan deltage. Det er tekniktræning med focus på flow, sving og rødder. Magnus bruger videooptagelser som ekstra redskab, så vi får mulighed for at korrigere os selv. Tag lidt ekstra tøj på denne dag. Tilmelding ikke nødvendig. Kombardu!

Klubmesterskab & Sommerfest d.01. juni 2019

Sæt allerede nu kryds i kalenderen!
Årets klubmestre skal findes og om aftenen er der sommerens hyggeligste Sommerfest, hvor familien er velkommen 🙂

Sæt allerede nu kryds i kalenderen!
Årets klubmestre skal findes og om aftenen er der sommerens hyggeligste Sommerfest, hvor familien er velkommen 🙂

Kage-Lars er tovholder på Klubmesterskabet, så kontakt ham for yderligere info eller hvis du gerne vil give en hjælpende hånd med til mesterskabet.

På selve dagen bliver der også brug for nogle hjælpende hænder til forberedelserne til Sommerfesten. Info om dette senere.

Senest tilmelding er d. 15 maj!

Tilmelding til Klubmesterskab og Sommerfest, brug nedenstående link:
https://doodle.com/poll/tbhdfrsuy8aw57sk?fbclid=IwAR0wvZS9we0tklmBxOnGvYEoM0Ip-3w02njMCnUVmCx0t98ucnTf5jBp94I

Vi ses,
Festudvalget og Klubmesterskabsudvalget

Sæson 2019 er startet!

Med solen svagt tittende frem, blev Sæson 2019 skudt igang med en god omgang træning, efterfulgt med sprøde grillpølser og Cociobajer. Henrik sponsorede et udvalg af Højer pølser og Benny var dette års grillmaster. Fantastisk at se så mange ryttere og en kommende fed MTB-sæson. Vi ses på sporet!

Intervaltræning

Kursus for holdkaptajner og andre med interesse for god planlægning af træning.

Torsdag d. 2. maj kl 16.30 – 20.00


Magnus Brinch fra Cycling Power kommer underviser i intervaltræning i praksis, suppleret med teori.

Hvad får du? Du får inspiration, sjov, nye ideer, mere motivation, bedre træningsplan.

Vi mødes -selvfølgelig med cykel- ved mødelokalet på Sportscollege, Parkvej 37.
Tilmeld dig her på hjemmesidens kalender ovenfor – eller på FaceBook begivenhed. Sandwich til de tilmeldte.
Kurset er gratis for klubmedlemmer. : D

KLUBTRÆNING 2019

SKOVEN ER KLAR TIL VORES FORÅR- OG SOMMERSÆSONEN !! 

Fra på tirsdag d. 2. april træner vi igen på hverdagsaftener.  Husk, det er kl. 17.30 til og med d. 25, Fra 30. april går vi over til at mødes kl. 18.00.  Om lørdagen er det kl. 9.00 som altid. Tiderne kan du altid se i kalenderen ovenfor.

Vi håber at se mange nye.

I år har vi 6 hold. Introholdet hedder nu hold 6 . Hold 4 har vi delt midt over, så der er blevet et hold 5 også. På den måde får vi flere niveauer og valgmuligheder. Hold 5 er til dig, der ikke er nybegynder, men har haft en lang pause fra cyklen, og skal igang igen.

I kalenderen kan du ofte se lidt nærmere om hver enkelt hold, hvem er kaptajn, og hvad er indholdet. Du kan også se andre begivenheder der, som løb og arrangementer. Kalenderen giver et overblik, som vi p.t. ikke kan skabe på Facebook.

Oven for under info/ klubtræning /klubtræning 2019   finder du mere info om træning, og også en nærmere beskrivelse af holdinddelingen. Der er også beskrevet holdkaptajnens rolle og hvilke forventninger der er til dig som rytter.

Husk lørdag d. 6. april kl. 11.30 – 13.00 fejrer vi sæsonstarten med en grillpølse og en snak efter træning.

Kombardu 

 

 

Sæsonstart 2019

Kan I mærke det?…Foråret er på vej og en ny MTB-sæson starter snart!
Tirsdag d. 2 april kl. 17.30 indledes sæsonen med træning fra klubhuset.
Vi fejrer sæsonstarten lørdag d. 6 april 2019 med en sprød grillpølse fra Højer Pølser i Klubhuset. Tilmelding ikke nødvendig – du kommer bare :o)
Vi ses i sporet

Alperne – alletiders MTB-konkurrence-og feriedestination

Er du en af dem som drømmer om at prøve kræfter med et af de store internationale MTB-løb fx Bike Trans Alp i Alperne eller et endags løb ala Dolomitti Superbike? Eller mangler du inspiration til en MTB-ferie i Sydeuropa?

Benny Nissen fra klubben er tæt på at være en MTB-bjergged. Alperne er et af hans fortrukne trænings-og konkurrencedestinationer og han har i mange år cyklet i området. Han har bl.a deltaget i Bike Trans Alp og Sella Ronda Hero og haft masser ef langture i Alperne, ved Riva del Garda og Dolomitterne. Derudover har Benny adskillige lange ture på Mtb med fuld oppakning, i op til 3 måneder på sadlen i flere forskellige lande bla. Canada og Island.
Denne aften vil han dele sine erfaringer med Bike Trans Alp og MTB-cykelferierne. Der vil være gode råd og tips til forberedelsen, plusser og minusser ved Bike Trans Alp og cykelferierne samt masser af anekdoter til inspiration.

Kom og lad dig inspirere hvorfor området byder på noget af det smukkeste, fedeste og udfordrende MTB-landskab at cykle rundt i – uanset om du vil konkurrere, søger ny feriedestination eller blot er nysgerrig!

Husk tilmelding i kalenderen eller på FB af hensyn til forplejning.

Festudvalget glæder sig til at se dig til en aften fyldt med inspiration :o)