Forfatter: Bente Andersen

De sædvanlig områder .

se under info

Tekniktræningsvideoer:

HVIS DU IKKE NÅEDE DET SIDST, HAR DU EN CHANCE TIL HER:

Magnus Brinch fra Cycling Power kommer igen på torsdag til træning kl. 18 – 20 og står for et hold denne aften.  Det er tekniktræning et tråd videre med focus på godt med flow, og hvordan man holder tempoet bedst muligt højt på de  snørklede spor.  Niveaumæssigt er det møntet på øvede motionister, men alle der har lyst kan deltage. Find lige din bedste “attack position” frem fra rygmarven, så får du mest ud af det!  Magnus bruger videooptagelser som ekstra redskab, så vi kan studere os selv efterfølgende. Det er lærerigt!

HUSK HUSK : Godt med MYGGEBALSAM  og måske en ekstra trøje.

Tilmelding ikke nødvendig

Hermed materialet fra kurset  med Magnus Brinch d. 2./5. 19 om intervaltræning

Her kan du se videoerne fra teknikkurset med Magnus sidste tirsdag. God fornøjelse og læring!

Magnus kommer til klubtræningen på tirsdag og står for et hold denne aften. Træningen er især møntet på HOLD 3, 4 og 5, men alle der har lyst kan deltage. Det er tekniktræning med focus på flow, sving og rødder. Magnus bruger videooptagelser som ekstra redskab, så vi får mulighed for at korrigere os selv. Tag lidt ekstra tøj på denne dag. Tilmelding ikke nødvendig. Kombardu!

Tilmeldingsfunktionen via kalenderen her på hjemmesiden har været nede, men fungerer nu igen .

Max . 20 deltagere.

Kursus for holdkaptajner og andre med interesse for god planlægning af træning.

Torsdag d. 2. maj kl 16.30 – 20.00

Magnus Brinch fra Cycling Power kommer underviser i intervaltræning i praksis, suppleret med teori.

Hvad får du? Du får inspiration, sjov, nye ideer, mere motivation, bedre træningsplan.

Vi mødes -selvfølgelig med cykel- ved mødelokalet på Sportscollege, Parkvej 37.
Tilmeld dig her på hjemmesidens kalender ovenfor – eller på FaceBook begivenhed. Sandwich til de tilmeldte.
Kurset er gratis for klubmedlemmer. : D