Forfatter: Bente Andersen

Den nye sæson nærmer sig, og skoven er snart klar til os igen, og vi skal have spas, ræs og god motion.

Derfor holder vi møde for holdkaptajner på hold 3, 4 og 5 og for alle andre med interesse for planlægning af sommersæsonens træning .

STED: Mødelokalet ved stadion, Parkvej 37.   Kom frisk.

Find alle bestyrelsesreferater her -> link

Referat fra sidste bestyrelsesmøde d. 3./9. 18 kan læses under info/referater.

Vi mødes kl. 18 ved klubhuset, og følges ad på cyklerne ud i skoven. Hvis dine cykelsko er meget stive, er det nok en god ide at tage et par kondisko med . Husk også gerne havehandsker, og lad det fine tøj blive derhjemme. Hvis vejret er godt eller nogenlunde, bliver vi ude i skoven til efterfølgende spørgetime. Hvis det regner, kører vi tilbage til et lokale ved stadion.

D. 28. august kl. 18- 20 viser Kasper Kjærulff os forskellige nemme måder at styrketræne på i skoven. Kasper kommer fra firmaet Skovfittnes.dk.  Den første time prøver vi træning i skoven. Derefter er der mulighed for at stille spørgsmål og høre teori om opbygning af styrke.  For alle der har lyst.

NB Tilmelding i kalenderen .